男人喝什麼能補腎 你知道嗎

男人喝什麼能補腎呢?腎虛對身體的傷害很大， 所以發生腎虛時必須要及時調治好， 積極治療才能保證身體健康。 那適合男人的補腎食物有哪些呢？

男人補腎食物

男人補腎可以喝大棗淮山牛湯， 原料有三十克淮山和八顆大棗， 二十克黨參和圓肉各， 還有十克北芪和四百克牛月展。 藥材洗淨倒水浸泡；牛月展整塊放入滾水中煮沸， 取出放入冷水， 再將全部原料放入瓦煲， 加水用小火煲3小時後調味便可， 男人飲服後可以養陽補血。

男人喝什麼能補腎？雲苓黃精生蠔湯可以補血養氣、滋潤補腎。 取適量雲苓、黃精和紅棗， 三百克生蠔和三百五十克雞肉。 食材洗淨， 紅棗去核。 生蠔和雞肉飛水， 藥材用布袋裝好， 瓦煲內放入生薑和其他食材， 加水煲2小時， 再用食鹽和生油調味就可以進食了。

桂圓可以補血補腎， 安神助眠等功效。 男人喝什麼能補腎呢？推薦腎虛男性可以試下桂圓老母雞湯，

黑豆可以益腎生髓， 同時還具有健脾功效， 是血虛腎虛患者不可錯過的美食。 男人喝黑豆烏雞湯可以補腎， 取適量黑豆， 烏雞， 何首烏及紅棗， 一起熬湯。 男人喝什麼能補腎？希望這幾款補腎湯可以幫助你調治腎虛。 當然補腎同時還要忌口對身體無益的食物， 還可以常食羊肉狗肉， 對補腎也有幫助。