自製中藥茶禦寒暖胃清火止咳

冬天， 醫院的門診患者流量明顯增加， 很多患者是因為出現肌膚乾燥、過敏、發癢、畏寒、易感冒等問題前來就醫。 小編分享給大家閨蜜自製中藥茶， 寒暖胃清火止咳效果不一般。

薑棗陳皮茶——能驅寒

材料：生薑5片， 大棗10枚， 陳皮5克， 綠茶5克， 開水沖服。 自覺受了寒便可飲用， 或出門回家後飲用。

桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克， 杏仁5克， 陳皮5克， 生薑3片， 大棗10枚， 綠茶5克。 開水沖服。 受寒、鼻塞、咳嗽， 可飲用。

紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克， 白芷4克， 綠茶5克。 開水沖服， 1周內可1～2次。 散寒解表， 理氣寬中。

菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克， 橄欖2枚， 茶葉6克。 開水浸泡後飲用， 1周內可飲1～2次。 用於肺胃熱盛， 咽喉腫痛。

五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克， 冰糖適量。 五味子洗淨， 用開水略燙， 立刻撈出， 放在茶杯內， 加入冰糖， 用開水沖泡30分鐘即可。 每日兩次， 代茶飲。 可養心安神，

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枸杞大棗茶——健脾和肝

材料：枸杞子3克， 大棗5枚。 將二味開水沖泡， 代茶頻飲。 可明目滋腎， 健脾和肝。

菟絲子茶——補腎防老

材料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克， 水煎飲用。 菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。 此茶有促進內分泌作用， 有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。

參梅飲——潤口燥

材料：人參3克(切片)， 烏梅10克， 沸水沖泡， 加白糖， 代茶飲。 此茶益氣養陰， 生津止渴。 用於口燥， 煩渴欲飲， 神疲乏力。

川貝桑葉飲——止咳化痰

材料：川貝母6克， 桑葉10克， 加水煎煮取汁， 加冰糖溶化後代茶飲。 可清熱潤肺， 止咳化痰。

中藥茶的家庭煮制法

將中藥材裝進濾紙袋， 放在奶鍋中， 加入800毫升水，

冬季氣候乾燥， 人們易心煩氣躁， 出現口幹、皮膚黯沉等症狀， 這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。 這時不妨嘗試中藥茶飲， 保健又祛病。