秋季蒲公英泡水喝 最好要注意這幾點

秋季是非常適合喝蒲公英茶的。 這是為什麼呢？這是因為秋季的蒲公英的藥用價值要比春季的蒲公英要來的高， 所以現在很多人會選擇在秋季的時候採摘一些蒲公英， 曬乾之後用來泡水喝。

蒲公英泡水喝的功效非常多， 比如可以抗菌消炎， 去火， 利尿， 保肝護肝， 降血壓， 清熱解毒等， 總而言之蒲公英泡水喝的養生效果還算是不錯的。

不過秋季用蒲公英泡水喝， 還是有幾點是需要注意的！

1， 不要等涼透了喝

沖泡過後， 要儘快的喝掉， 不要等涼透了再來喝。 因為用蒲公英泡水喝的話， 溫熱的時候飲用它所發揮出來的效果是最好的。 但是如果你等到涼透了再喝的話， 那麼這樣和容易會導致腹瀉的哦！

2， 姨媽期間不能喝

女性朋友們在來姨媽的時候， 小編是建議你們最好不要喝的， 畢竟蒲公英會比較寒， 所以如果你們在姨媽期間喝的話， 那麼這樣就會加重你們痛經的情況的，

3， 不過量

什麼東西都要差不多就好， 更何況蒲公英也算是一種中藥， 養生效果再好， 也不能過量喝。 尤其是在秋季的時候， 過量喝則會導致你們出現腹瀉， 腹痛等症狀。

4， 這些人不宜喝

蒲公英泡水喝並不是說所有人都能喝的，

低血壓的人：蒲公英茶本來就是降血壓的， 如果低血壓的人再喝的話， 那麼後果可想而知了。

慢性腸炎的人：蒲公英比較寒， 慢性腸炎的人喝的話， 會致使腹瀉的情況加重。

體質陰寒的人：同樣的，

以上這幾點呢， 就是關於秋季用蒲公英泡水喝要注意的事項了。 想必你們也已經有了一個大概的瞭解了吧！

小貼士：

蒲公英根葉分開泡效果更佳

因為蒲公英的根和葉子味道是不一樣的， 所以當炒製成茶的時候， 口感也是有所不同的， 所以分開泡的話， 口感會更好。

其次， 就是根和葉子泡水喝的功效不同， 葉子泡水喝的話， 消炎的效果會更好， 而根泡水的話， 護肝的效果則會更好。

還有就是， 根和葉子沖泡的時間也是不一樣的， 所以沖泡的時候最好是能分開泡， 這樣才能使得根和葉子的營養物質都能更好的泡出來哦！

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