讓皮膚白滑細膩竟然如此簡單

皮膚乾燥人前人後都想撓， 有時候撓久了還會傷皮膚， 下麵小編支招6妙招， 有效止癢， 還你健康生活。

1.皮膚有螞蟻爬的感覺

醫學理論認為，

支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入， 如多吃深海魚;多喝水， 保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。

2.輕微發癢

可能是皮膚過於乾燥， 稍受外界刺激(如吹空調)， 就會發癢。

支招：多塗保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分， 使皮膚更幹， 因此應避免使用過多的清潔產品。

3.刺痛瘙癢感

1/5的人會受到這種困擾， 它是由免疫系統過度反應引起的， 多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。 平時要注意保持皮膚水分。 燕麥含有抗炎化合物， 用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

4.曬後發癢， 有時還會長紅斑或水皰

研究顯示， 在陽光下曬15分鐘就會引發日光疹。

支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長， 預防日光疹。

5.持續性微癢

這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

支招：多曬太陽有助於提高人體中維生素D的含量， 而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。

6.瘙癢感伴皮膚發紅

常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。 肥皂和香水中的化學物質也會有影響。

支招：經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季儘量使用中性洗髮水、肥皂等。