胃寒不能吃哪些食物?山藥枸杞都要忌口

在日常生活中， 胃部疾病的出現， 就需要人們在飲食上多加注意， 而胃寒就是一種常見的胃部疾病， 那麼， 胃寒者不能吃哪些食物呢?

枸杞：

可滋補腎氣， 抗老化。 每天可吃30顆左右， 若出現眼屎多等症狀， 應減少用量， 或可同時用菊花茶瀉火。

茯苓：

可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。 茯苓可熬湯或加入粥中食用， 也可食用茯苓製品， 如茯苓糕等。

山藥：

新鮮的山藥平補養胃， 有助於調整消化和內分泌， 煮粥最佳。

粥：

可消除脹氣和疲勞， 也容易消化， 不會增加腸胃負擔。 平時可吃些山藥枸杞粥， 滋補肝腎又能增強免疫力。