小兒便秘怎麼辦 12分鐘推拿療法介紹
便秘是嬰幼兒一種常見的病症， 飲食不當、消化不良、缺乏良好的排便習慣等等， 都可能引起寶寶便秘。 治療寶寶便秘， 最根本的方法是合理調理飲食， 多喝開水， 讓寶寶的消化系統得以調理正常。 此外， 還可以用一種無毒無害又簡單的方法， 只需每天12分鐘， 就可改善寶寶胃腸道功能， 緩解便秘——那就是小兒推拿。
第一步：揉天樞3分鐘——疏調大腸
位置：天樞穴， 即與肚臍平行， 往外（腰間）2寸的兩個點。
手法：讓寶寶仰臥， 媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴， 1秒揉1-2次， 共揉3分鐘， 約100-150次。
原理：中醫認為， 天樞穴是“大腸之募穴”， 也是腹部的要穴， 主要用於疏調大腸， 理氣行滯、消食等， 可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。
第二步：揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便
位置：以肚臍為圓心， 以約2指寬為半徑畫圓。
手法：讓寶寶仰臥， 媽媽用手掌或中間三指， 順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。
原理：這樣揉摸寶寶的腹部， 不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴， 同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。 神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。 與天樞穴相配按摩， 能夠起到良好的通便作用。 值得注意的是， 寶寶便秘， 要依順時針方向揉， 若逆時針按揉， 則起到溫補止瀉的作用。
第三步：下推七節骨2分鐘——升降脾胃， 調理二便
位置：位於寶寶背部正中線， 由腰部的最低點的凹陷處， 到尾脊骨。
手法：讓寶寶俯臥， 媽媽用拇指或中間三指， 自上向下， 從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨， 約一秒鐘推一下， 共推2分鐘， 100-300次。
原理：推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。
第四步：揉魚尾2分鐘——通氣理大腸
位置：尾椎骨最末端， 寶寶小屁股的凹槽內。
手法：讓寶寶俯臥， 媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端， 往上方向按揉， 力度適中， 一次約按揉1秒， 共揉2分鐘， 100-300次。
原理：中醫認為， 按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”， 調整大腸功能， 有助於消滯通便。
小兒推拿注意事項
1、小兒推拿適用對象為9周歲以內的孩子。
2、給小兒推拿時， 應選擇避風、避強光、噪音小的地方；室內應保持清靜、整潔， 空氣清新、溫度適宜。 推拿後注意避風， 忌食生冷。
3、推拿時家長要保持雙手清潔， 摘去戒指、手鐲等飾物。 指甲要常修剪， 剛剪過的指甲， 一定要用指甲銼銼平。 冬季推拿時雙手宜暖。
4、小兒過饑或過飽， 均不利於按摩療效的發揮。 在小兒哭鬧之時， 要先安撫好小兒的情緒， 再進行推拿。
5、小兒皮膚嬌嫩， 按摩時切勿抓破小兒皮膚。
6、小兒推拿手法的基本要求是：均勻、柔和、輕快、持久。
7、 小兒推拿手法的操作順序：一般先頭面， 次上肢， 再胸腹腰背， 最後是下肢;也可先重點， 後一般;或先主穴， 後配穴。
8、一般情況下， 小兒推拿一次總的時間為10—20分鐘。 但是由於病情和小兒年齡的不同， 在推拿次數和時間上也有一定的差別。 年齡大、病情重， 推拿次數多， 時間相對長。 反之， 次數少， 時間短。 一般每日1次， 重症每日2次。
9、在施行手法時要注意小兒的體位姿勢， 原則上以使小兒舒適為宜， 並能消除其恐懼感， 同時還要便於操作。
10、小兒推拿的禁忌證有：骨折、創傷性出血；皮膚破損、皮膚潰瘍；燒傷、燙傷；急性、烈性傳染病；癌症及危重病症等。
11、每次給孩子推拿最好只針對一個毛病， 如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜， 會影響最終效果。
12、最後一點， 也是最重要的一點，小兒推拿治療前，必須有明確的診斷。如果家長不能肯定，請先送醫院就診。
【小編總結】
小兒便秘十分常見，問題說大不大，說小不小，家長應該引起重視，但又不必過於緊張，瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。小兒推拿的效果經歷了數千年歷史見證，值得媽媽們的信任。而且，小兒推拿對於寶寶來說，也是一種愛的撫摸，寶寶洗澡後，在溫暖舒適的房間裡，聽著柔和的音樂，媽媽雙手溫柔地撫觸寶寶，不僅治療便秘的過程，更是媽媽和寶寶每天最享受的親子時光。
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也是最重要的一點，小兒推拿治療前，必須有明確的診斷。如果家長不能肯定，請先送醫院就診。
【小編總結】
小兒便秘十分常見，問題說大不大，說小不小，家長應該引起重視，但又不必過於緊張，瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。小兒推拿的效果經歷了數千年歷史見證，值得媽媽們的信任。而且，小兒推拿對於寶寶來說，也是一種愛的撫摸，寶寶洗澡後，在溫暖舒適的房間裡，聽著柔和的音樂，媽媽雙手溫柔地撫觸寶寶，不僅治療便秘的過程，更是媽媽和寶寶每天最享受的親子時光。
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