飯後喝茶如同喝毒藥一樣的

有的中老年朋友呢吃飯之後都會喜歡泡上一杯茶， 覺得這樣有助於身體的消化呢， 有沒有道理呢， 其實一些朋友都會這麼認為， 而且一些喜歡喝茶的朋友都會這樣去做， 特別是飯後就會喝茶， 其實這個是不好的行為， 尤其是飯後經常的喝茶呢， 就像喝毒藥一樣的， 不但不利於身體的消化， 反而會讓自己的腸胃道不易消化呢， 如果想知道原因的話， 看看下面的文章。

“茶葉中含有鞣酸和茶鹼， 這兩種物質都會影響人體對食物的消化。 ”專家表示， 胃液和腸液是人體消化食物必不可少的， 可當鞣酸進入胃腸道後， 會抑制它們的分泌， 從而導

此外， 鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用， 形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。 需要特別提醒的是， 如果吃的食物當中含有金屬元素， 如鐵、鎂等， 鞣酸還有可能與它們發生反應，

此外， 胃酸偏酸性， 而茶水偏鹼性， 飯後立即喝茶， 茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌， 還會稀釋胃酸， 影響胃酸中蛋白酶等的分泌， 從而影響消化。

有關實驗還表明， 飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水， 會使食物中鐵的吸收量降低50%。 茶水的濃度越高， 對身體的危害越大。

去餐館吃飯， 在飯菜上桌前， 人們也不忘要杯茶水。 專家提醒說， 飯前最好也少喝茶。 如果要喝， 應該選擇菊花茶等淡茶， 但切記不能在吃飯過程中喝茶， 這樣更容易導致消化不良。

所以平時對於這樣的習慣還是要改掉的好一些， 以後如果剛吃完飯之後呢可以去散散步了， 也可以喝一杯涼開水都是可以的， 但就是不要喝茶， 如果是喝茶的習慣的人呢，