突然胃疼的厲害怎麼辦？

吃飯是每天必不可少缺少的， 那麼每天胃的工作量就比較大， 擁有一個健康的胃， 就相當於擁有整片影視天空， 如果胃部出現突然的疼痛就會給人們的生活造成了很大的影響。 突然胃疼的厲害怎麼辦？可以瞭解這些技巧來進行緩解。

1、吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡， 以備不時之需。

2、放鬆腹部

胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。

3、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，

4、運動療法

跪姿前傾：雙膝跪地， 從膝蓋到腳趾都要接觸到地面， 上半身保持直立， 雙手自然下垂。 緩慢坐下， 直到體重完全壓在腳踝上， 雙手自然放在膝上， 保持正常呼 吸。 保持該姿勢約30秒， 放鬆後再將上半身向前傾。 重複做3～5次。 該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)， 還可強化大腿肌肉。

5、穴位療法

揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，