長期使用電腦危害大 3個方法可降低
現在已經是互聯網的時代了， 所以很多人在工作的時候， 都是離不開電腦的， 甚至于在生活中也都離不開電腦， 有時候還會出現一整天都在電腦上辦公的情況。 而我們都知道電腦是有輻射的， 但是因為工作的原因， 我們無法避免。 長期使用電腦對我們身體的危害是很大的， 特別是眼睛。 那么你知道長期使用電腦有什么危害？
長期使用電腦有什么危害
腰酸背痛
我們使用電腦辦公的話， 基本都是會呆很久， 所以很多人都會直接出現久坐的情況。 一旦出現久坐的情況， 是很容易出現腰酸背痛的情況，
眼睛干澀
我們長期使用電腦的話， 是需要我們把注意力都集中在電腦上的， 這樣就會減少眼內潤滑劑跟酶的分泌速度， 并且眼睛一直集中的話， 就會降低眨眼的速度， 會讓眼睛的水分出現蒸發的情況。 這樣的話， 則是很容易出現眼睛干澀、有時候還會有重影的情況出現。
影響視力
我們都知道長期用電腦的話， 會讓注意力集中在電腦， 導致眼睛干澀的出現。 但是如果出現眼睛干澀還沒有進行控制的話， 就很容易影響到視力， 出現近視的情況， 這個也是為什么現在很多人都出現了戴眼鏡的情況，
如何正確使用電腦
使用一個小時休息10分鐘
如果我們是經常使用電腦的話， 我們可以在使用1個小時的時候， 就停下來休息10分。 在休息的這個時候， 我們可以選擇遠眺， 讓眼睛休息一會， 順便轉動身體， 不然讓身體出現僵硬感， 這樣就可以保護眼睛跟預防腰酸背痛的出現。
調整屏幕的距離
我們要使用電腦的話， 一定要保證眼睛跟屏幕有一定的距離， 至少跟屏幕要有50cm以上的距離， 這樣就可以降低顯示屏對眼睛的傷害， 會降低眼睛疲勞跟干澀的情況出現， 也可以降低電腦對身體的輻射。
放一些綠植
我們都知道電腦的輻射是非常可怕的， 所以想要預防電腦的輻射，
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