脾虛喝什麼湯比較好

女， 30歲， 食欲不佳， 乏力， 經常想睡覺， 到醫院檢查後醫生說是脾虛， 有朋友說脾虛喝對湯對改善症狀有不錯的效果， 但是對於適合脾虛的湯又不是很瞭解， 所以想問問脾虛喝什麼湯比較好？

脾虛是中醫的常見病症， 適合脾虛喝的湯應具有健脾養胃方面的功效的特點， 通常情況下， 健脾養胃的湯包括飲食湯類和藥膳兩類。 與食物湯類相比較， 藥膳湯在健脾養胃的效果更好。 所以脾虛患者不防多吃粉葛鯪魚湯、人參當歸燉鴿肉、鮮蓮子百合燉豬肚等湯類。 另外， 山藥雞湯， 白果蓮子糯米烏雞湯在輔助治療脾虛方面也有不錯的效果。