產后媽媽如何擦洗會陰

準媽媽需要學會正確的會陰擦洗的方法， 下面就教給您正確的清潔方法。

1.保持會陰清潔， 進行特殊護理;

1）惡露可持續6～8周。 在產后前幾天里， 紅色惡露較多， 且在喂奶及排便時， 惡露常常增多。 在產后10天內， 惡露減少并且顏色變成淡粉色或鐵銹色。 在以后的幾周內， 惡變成淡黃色、白色或黃褐色。

2）為減輕疼痛， 加快傷口愈合并防止感染， 可對會陰部進行特殊護理;

●每4～6小時更換一次衛生巾， 以保持會陰部舒適。

●每次大小便后， 用清洗液（最好用醫生推薦的消毒液）自會陰向肛門部沖洗清潔會陰部， 保持會陰清潔，

●勤換會陰墊及內褲， 內褲最好純棉寬松貼身的。 換下的內褲清洗后用消毒液浸泡10分鐘。

2 緩解會陰疼痛：

1）冷敷。 分娩后立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹， 在產后24小時內每幾小時冷敷一次。

2）熱敷。 產后24小時以后開始。 每日3次， 每次約20分鐘。

3）麻醉。 用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。

4）休息時， 建議采取健側側臥位， 或用一個環型墊放在臀下使會陰部高于所坐平面。

5）穿著較寬松衣褲。

6）適當鍛煉， 產后盡量運用盆底肌肉鍛煉法， 可以刺激局部組織血液循環促進傷口愈合并減少腫脹疼痛。

7）如果產后等痔瘡疼痛， 可以洗凈手及臀部， 將痔瘡輕輕還納， 并涂痔瘡膏。

3 注意個人衛生：

1）每天開窗通風，

2）注意房間、產婦用品的消毒， 衣物勤換洗， 防止細菌感染。

3）堅持每天刷牙、洗臉。 若自然分娩， 身體恢復較好后， 可適當洗淋浴， 禁止盆浴， 以防止感染。 若為剖宮產， 則應在腹部傷口愈合后再洗淋浴。

產后的會陰部護理會比平常的護理更加復雜， 也要十分小心， 正確的會陰擦洗， 可以讓女性的私處更快的恢復， 也能預防感染及婦科病的發生。