中醫穴位養生按摩法是什麼

如今的人們對於養生是很注重的， 中醫在這方面有著很不錯的方法， 穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。 穴位按摩的效果是根據不同的穴位來體現的， 對於治療將疾病和養生方面的效果都是很不錯的。 那中醫穴位養生按摩法是什麼?這是大家想知道的， 下面就為大家簡單的介紹一下。

中醫穴位養生按摩法是什麼?

便秘點;

對緩解便秘非常有效的穴位。 便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的， 刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動， 促進毒素排出。

位置：耳輪內側上方

功效：促進腸胃運動， 消除便秘。

方法：間歇式按壓， 早晚左右耳各30下。 (根據便秘情況， 可以適當增加按摩次數)

胃點;

一個與消化有關的穴位。 腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良， 對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來， 促進消化。

位置：約在耳朵中央

功效：促進消化酶分泌，

方法：間歇式按壓， 早晚左右耳各30下。

注意：1.為了更精確定位， 可以用火柴棒代替手指按壓穴位。

2.耳部皮膚較薄， 按壓力度適中， 不可過於用力。

上文就是關於中醫穴位養生按摩法是什麼的簡單介紹， 希望對大家有幫助。 我們都知道， 我們身體上的穴位是很多的， 不同的穴位對於不同的身體方位。 對於中醫穴位養生按摩， 大家要是想做的話， 就要找正規的機構來說， 才能有不錯的效果。