搓搓手掌 搓出健康

心靈則雙手靈活， 不要小瞧我們的雙手。 你知道嗎， 我們的雙手上的穴位可以治療很多疾病的。 下面帶你去瞭解一下。

勞宮穴：位於手掌心橫紋中，

魚際穴：位於第一掌骨中點， 按摩此穴可理氣、清肺利咽喉， 主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

少府穴：握拳小指尖下即是。 可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

在按壓手掌時， 還應注意幾項原則：掌部穴位是一個社區而不是一個點;穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象， 具有病理診斷價值;在治療穴區可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉後局部若出現酸、微痛、脹等感覺， 這是指力大的緣故， 以後應減輕力度;可以隨時進行， 重點可放在全息穴， 例如中指根部以下部位。

除了按壓手掌之外， 還可以採用梳子梳手心的方法。 可以先在手心上塗一層護膚油脂， 選一把圓頭梳子， 不要選擇尖利梳齒的梳子， 以免把手心皮膚劃破。 然後按著順序來梳， 先從上往下梳， 再從右往左橫梳， 繼而再順時針梳一圈;第二遍相反。 每天堅持按摩， 就能達到強身祛病的目的。

現在， 就伸出雙手， 掌握我們的健康。