七種水果不能空腹吃 空腹吃荔枝易引起低血糖症

經常吃水果能夠補充我們身體所需的維生素， 但是有些水果是不能空腹吃的。 空腹吃的話會影響我們的身體健康， 你想知道哪些水果不能空腹吃嗎?馬上去看看吧!

1、山楂

味酸， 空腹時食用， 會增強饑餓感或產生胃痛。 另外， 山楂富含果膠， 遇胃酸會發生膠凝， 在胃內凝結成塊而發生結石。

山楂含有大量的有機酸、果酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸。 而對於患胃病的人群， 如胃炎、胃潰瘍等， 更不適合空腹吃山楂。

2、甘蔗

空腹時不宜過多食用甘蔗， 否則過高糖分的攝入會發生“高滲性昏迷”。

空腹吃甘蔗不好 人在空腹時， 胃酸的濃度較高， 倘若胃酸與含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合， 就會形成難於溶解的沉澱物， 如果沉澱物結成大塊， 就會堵塞幽門， 產生一系列不適的反應和消化道的疾病。

3、荔枝

空腹狀態下吃大量荔枝， 更容易引起低血糖症， 因為進食大量荔枝之後會影響正常進食， 體內葡萄糖含量得不到補充， 加劇“荔枝病”的反應， “搶救不及時的話， 甚至可能喪命。 ”

4、番茄

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學反應， 使胃內壓力增強， 造成胃擴張和胃痛。

番茄雖然維生素很多， 但是比較酸的， 空腹不要吃， 對胃不好的， 而且它還是涼的。

男人要吃就隨便他了， 女人和小孩， 老人絕對不要空腹吃山楂， 番茄， 以及各種涼的和酸的東西。 要先墊上熱的食物才可以吃。

5、柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用， 在空腹時如遇較強的酸， 容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊， 而引起“胃柿結石症”。

如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃， 柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊， 形成“柿石”。 胃裡若有“柿石”， 就會引起胃痛、噁心、嘔吐。

如果仍不注意， 繼續空腹吃柿子， 硬塊就會越結越大， 胃內壓力升高，

6、香蕉

含有大量的鎂元素， 空腹吃後會使血鎂很快升高， 造成體內血液中鎂、鈣比例失調， 對心血管產生抑制作用， 不利於身心健康。

香蕉偏涼性， 很多朋友在有餓感得時候， 採用空腹吃香蕉來充饑， 長期這樣會引起肚子不適。 當然也有一部分人， 一直這樣， 身體已經習慣， 影響不大。 但是能避免就避免。

7、橘子

橘汁含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃橘子， 會刺激胃黏膜， 使胃脹泛酸。

最好別空腹吃橘子。 因為橘子的果肉中含有有機酸， 對胃黏膜會產生刺激而引起不適。 此外， 橘子還含有大量的胡蘿蔔素， 如果一次吃得過量或在一定時期內連續攝入過多的時候， 血液中胡蘿蔔素濃度就會過高， 會導致皮膚發黃。