腰椎間盤突出怎麼辦

2014-07-08

腰椎間盤突出是腰部常見的疾病之一。本欄目為大家介紹腰椎間盤突出的症狀、危害、自我療法、飲食保健等相關養生常識。腰椎間盤突出症的注意事項主要有避免腰部用力，儘量不要彎腰、注意腰部保暖、適當運動、睡硬板床等。腰椎間盤突出症患者除了日常的鍛煉，更重要是要積極的配合治療。