經期用艾葉泡腳好嗎 經期用什麼泡腳好？
經期用艾葉泡腳好嗎？
而人體足部穴位本來就多，
用熱水泡腳可以防止寒邪侵襲，
如果加上艾葉泡腳，
能很好緩解寒凝血淤型痛經症狀，
還能有效緩解疲勞，
改善睡眠。
艾葉泡腳可以改善月經不調嗎？
或經期出現小腹冷痛，
月經滯後現象，
用艾葉泡腳可以有效緩解這些現象的出現，
如果在泡腳的時候加適量紅花，
改善血液迴圈的效果更加明顯。
經期怎麼用艾葉泡腳？
艾葉泡腳不需要天天泡，
否則不但難以恢復健康，
反而還容易適得其反，
身體寒濕比較重的人群每週泡一次就可以了。
經期用艾葉泡腳是有好處的。 艾葉具有溫經散寒的功效， 經期用艾葉泡腳可以促進血液迴圈， 使經血排出更流暢，
可以。 艾草泡腳可以促進血液迴圈和身體新陳代謝， 有月經不調現象，
取一小把艾葉用水煮開後倒入泡腳桶中， 或者將艾葉洗淨後撕碎放入泡腳桶中， 然後倒入開水將艾葉泡開， 倒入適量溫水調節好水溫後用來泡腳， 泡至全身微微出汗即可。 每天臨睡前泡一次， 一周泡個2到3次， 全身血液迴圈加快， 體內熱量增加， 子宮暖和了， 痛經症狀慢慢就緩解了。
艾葉泡腳的時間不宜過長， 一次15到30分鐘為宜， 泡腳的時候， 血液流向下肢， 就會引起頭部供血不足， 導致頭痛頭暈等不良反應出現。
經期用艾葉泡腳要注意什麼？
經期用艾葉泡腳的時候可以搭配喝一些生薑紅糖水， 可以更好的驅寒氣， 又不用擔心洩氣。 艾葉泡腳不是人人都適合， 經期經血量過多的話， 最好不要用艾葉泡腳， 以免導致經血量增加。 泡腳的時候要注意控制水溫， 不宜過燙， 一般水溫控制在四十多度即可。
2017-05-25艾草曬乾可以泡腳嗎 幹艾草泡腳有什麼作用 2017-04-14夏天可以泡腳嗎 女性夏天泡腳好嗎 夏天泡腳要注意什麼
