女性健康

少女口臭防治不難

在口腔科門診中, 常有一些十六、七歲的少女因口臭來就診。 這些女孩在檢查時多數有牙齦紅腫、出血等牙周病症狀, 但也有沒有口腔病變的。 這是怎麼回事?
口臭本身不是疾病, 它是由多種因素造成的。 如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿病等)或維生素B6、微量元素鋅等缺乏;多數口臭是局部口腔病的原因, 以處於青春發育的少女為最多見。 這是由於女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切的關係, 當卵巢激素分泌正常時, 口腔粘膜上皮就變得健康結實;涎腺的分泌功能旺盛, 唾液溶解酶的活性增加,
抑菌作用強, 粘膜的抗病能力增加。 若卵巢激素分泌減少, 則涎腺分泌功能下降, 唾液分泌量減少, 唾液溶菌酶的活性減弱, 口腔內致病菌增多, 口水變得粘臭, 口腔的自潔作用減弱;加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降, 牙周組織容易遭受致病菌如厭氧菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌等的侵襲的感染, 導致牙齦紅腫, 齦袋溢膿, 牙周間隙增寬, 牙齒鬆動, 口腔粘膜潰瘍等, 就會出現口臭。 青春期女孩常因其性腺活動的週期性不穩定, 性激素水準波動較大, 加上愛吃零食, 又不注意口腔衛生, 這時如性激素分泌水準低下, 就容易發生口腔粘膜和牙周組織的感染而導致口臭。 但這種口臭多為一過性的, 不必為此擔心。
另外, 某些全身性疾病如胃幽門螺桿菌感染,
也可引起持續性口臭, 這類病人發生口臭時常伴有不同程度的饑餓感和胃痛等症狀, 而且隨著幽門螺桿菌的根治, 口臭也隨之消失。
防治少女口臭, 首先要注重保養。 要起居有常, 飲食有節, 少吃零食, 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物, 不吸煙、少喝飲料、少飲酒, 多喝白開水或淡的綠茶;鍛煉身體, 增強體質。 同時注意口腔衛生, 早、晚和飯後均應刷牙, 進食後漱口;並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。 由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的, 則應積極治療鼻炎、喉炎和內科、婦科的疾病。 患有齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者, 應及時去口腔科治療, 一旦病因去除,
口臭自然會消失。
對體質虛弱的少女, 可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏, 可用維生素B6片20毫克口服, 每日3次;補鋅可多吃富含鋅的食物, 如瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等。 對幽門螺桿菌引起的口臭, 可服用大蒜素膠囊40毫克, 每日3次。 對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭, 可用藿香清胃片清熱祛火, 有藥到病除之功效。
此外, 經常咀嚼無糖型口香糖, 有助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢, 不失為一種防治口臭的好方法。