如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法

阿膠屬滋補強壯之品， 為血肉有情之物， 可以單用， 也可與其他藥物配合製成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。 我們都知道阿膠具有很好的補血益氣作用， 但是， 食用時要注意方式方法， 這樣才能最有效的補充。

阿膠最棒的吃法

1、阿膠雞蛋湯

將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開， 雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花， 加入蜂蜜適量調味服用。 每日晨起服用一次， 治陰血不足， 胎動不安， 煩燥不甯， 虛勞咳嗽等。

2、阿膠黃酒

把10～15克阿膠放於適量黃酒中， 等它溶解後再服用。

3、即食阿膠（固元膏）

即食阿膠， 是阿膠的一種方便食用方法。 固元膏具有潤腸、通便、滋陰補血益氣的功效。 但是服用固元膏需要根據個人體質。 中醫指出， 血虛、陰虛的人適宜服用固元膏， 但熱性、燥熱體質的人則不適宜。

對於血虛、貧血的女性來說， 除了食用阿膠外， 還可以適量服用紅棗加雞蛋、桂圓煮成的甜湯，