糙米薏仁湯

糙米薏仁湯相信是很多朋友都比較熟悉的一種補品， 尤其是對於女性朋友來說， 糙米薏仁湯具有很好的養顏補血的功效。 薏米是大家非常熟悉的一種食物， 薏米具有藥食兩用的作用， 薏米能夠防止女性容顏衰老， 對內分泌失調引起的青春痘， 痤瘡等， 有著很好的治療作用， 所以常吃糙米薏仁湯非常好。

糙米薏仁湯中的糙米是一種營養價值非常高的粗糧， 糙米中含有大量的礦物質和各種維生素， 能夠有防止心腦血管疾病， 防止便秘， 增加腸胃蠕動的功效， 與薏米相搭配， 食療作用更佳。

【名稱】：純薏仁粉

【功效】：美白去痘、光滑皮膚、利水消腫、瘦臉、防癌、去粉刺、減少皺紋。

【使用方法】

1,杏薏雙仁粉

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙， 加入250毫克溫開水沖泡。

2,清脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或優酪乳一瓶

做法：將所有材料混合後， 攪拌均勻即可食用，

3,薏仁養顏綠茶

原料：綠茶粉和薏仁粉各適量。

作法：綠茶粉5克， 薏仁粉5克， 用熱開水沖泡即可。

功效：每天一杯， 15天后令肌膚清逸嬌嫩， 煥發自然光彩

4,薏仁粉面膜

原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙， 將他們以1:1混合(如各5克混合)， 然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克， 加入10毫升的水)， 將之均勻的攪拌。 在經適當攪拌過後， 建議直接將材料均勻塗抹於臉上， 然後蓋上面膜， 大約敷上15~20分鐘後用水清洗。 也可以用蜂蜜、純牛奶、優酪乳調和。

小智囊：本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用， 效果極佳;可以瘦臉、毛孔變細， 增加皮膚光澤度。 如果把薏仁用於營養頭髮， 還可以防止脫髮,對遺傳性脫髮也有預防性作用。

這款糙米薏仁湯能夠起到提高人體免疫力， 促進血液迴圈， 防止肥胖的作用， 同時能夠起到很好的減肥效果。 女性朋友經常吃糙米薏仁湯， 則有清潤腸胃， 去油膩， 治療痤瘡的作用， 能令肌膚嬌嫩白皙。 此外糙米薏仁湯還有預防貧血和防止便秘的作用。