美容玉肌的薏米食譜
? 薏米是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。 正常健康人常食薏米食品， 既可化濕利尿， 又使身體輕捷， 還可減少患癌的幾率。 今天我們就來介紹幾道以薏米為原料的美容食譜。
一、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克， 攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，
三、薏仁去痘痘
材料：薏仁30公克， 紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或幹品15公克）， 水800cc。
作法：將二種材料掏洗乾淨。 一起放入鍋中， 加水以大火燒開， 再轉小火熬煮20～30分鐘。 過濾出湯汁， 大約有500cc。
飲用法
小貼士：這個配方能清熱解毒， 抗菌消炎， 連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散， 同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用， 長期服用能去色素、化斑痕。
