健康食譜

桑葉茶減肥效果 桑葉的美容功效

導語:桑葉茶減肥效果。 桑葉在古書籍中又稱神仙葉, 《本草綱目》記載桑葉:“治勞熱咳嗽, 明目, 長髮。 ”, 可見桑葉具有很好的美容功效。 今天四季養生網小編就向大家介紹, 桑葉茶的美容功效, 以及桑葉茶的減肥效果。

1、治黃褐斑

臉部褐色斑常使不少女性為之苦惱, 可用桑葉治療:取冬桑葉500g, 隔水蒸煮消毒, 去除雜物, 乾燥處理後備用。 每日取15g, 沸水浸泡當茶飲。 1月為療程, 一般服用20天后即有明顯療效, 斑塊消退或色素變淺。 治療期間應多吃些豆製品, 如豆腐、豆芽等。

2、護膚

用桑葉浴護膚, 能使皮膚光潔。 取經霜的幹桑葉50~100g,

放入鍋中, 加水煮10~15分鐘後, 倒入浴盆內晾涼後洗浴, 護膚而不脫脂, 是很好的健美浴方, 皮膚粗糙的人可使皮膚儘快變得細嫩起來。 若取冬桑葉適量, 水煎15分鐘後去渣取汁, 再加熱濃縮, 藏入冰箱內備用。 每天清晨洗臉時, 於洗臉水中加入30ml冬桑葉煎液, 可治療面部雀斑、黧黑斑, 使肌膚美白增色、光潔如玉。

3、治痤瘡

痤瘡是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。 進入青春發育期後, 體內性激素分泌旺盛, 促使皮脂腺分泌增多, 導致皮脂淤積, 堵塞毛囊口, 容易形成痤瘡。 用桑葉煎劑治療痤瘡, 每日取鮮桑葉50g, 煎水分3次服, 一般 15天可見效。 若取鮮桑葉適量, 搗爛後敷於痤瘡處, 每日30分鐘, 也有滿意的效果。

4、美髮

使頭髮烏黑、光澤、柔軟。 桑葉含有較豐富的銅, 有防治毛髮和皮膚白化的作用。 取霜桑葉或鮮桑葉500g, 除去梗葉, 研末;另取黑芝麻250g, 炒熟研末;二者加白糖調勻或製成大蜜丸, 每日早晚各服20g, 白開水送服。 長期堅持可使白髮轉黑, 面容紅潤, 並能預防少白頭發生。

5、減肥

堅持長期飲用桑葉茶,

可明顯減肥。 桑葉的利水作用, 不光可以促進排尿, 還可使積在細胞中的多餘水分排走, 所以桑葉能夠消腫。 桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清, 即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。 當血液裡的中性脂肪減少時, 貯存的脂肪就會被釋放出來, 以熱量的形式被消耗掉。 這樣反復下去, 身體裡的脂肪就會減少。 因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的。 另外, 高脂血病人的血液粘度高, 在毛細血管中的流動特別不暢通。 毛細血管只有我們頭髮的1/100那麼粗, 所以當然容易堵塞。 心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。 桑葉中含有強化毛細血管, 降低血液粘度的黃酮類成分,
所以在減肥、改善高脂血症的同時, 又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。