精油按摩腿能瘦腿嗎

做按摩可以讓身體得到放鬆， 或者可以讓受到損傷的骨骼或肌肉得到改善， 這也正是人們喜歡做按摩的原因。 還有很多愛美人士利用按摩來瘦腿， 而且還會選擇用精油來按摩， 但是精油按摩腿能瘦腿嗎？相比來說， 用精油按摩比不用精油會更加有效， 這與精油所具有功效有關。

瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒， 促進血液迴圈， 改善淋巴排毒， 消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉， 減掉腿部脂肪， 去除小腿浮腫， 加速血液迴圈， 預防腿部肌肉鬆弛， 增進肌肉彈性。

瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒， 促進血液迴圈， 改善淋巴排毒， 消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉， 減掉腿部脂肪， 去除小腿浮腫， 加速血液迴圈， 預防腿部肌肉鬆弛， 增進肌肉彈性。 瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質， 瘦腿精油對水腫的體質效果比較顯著， 其他的就比較平庸了。

成分功效

檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

使用方法

首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油， 然後根據以下步驟依次進行， 這樣瘦腿精油的效果會不錯。

1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩， 不斷變化按捏的肌肉， 每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉， 從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方， 每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿， 大拇指按住小腿前面的腿骨， 從下往上按摩， 重複3次。 除了拇指， 其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。 每條腿堅持3分鐘。

4.把拇指放在膝蓋上面，

5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油， 可以達到活血經絡的目的， 還能達到去除腳氣腳臭的效果。