生理期可以喝奶茶嗎

生理期是可以喝奶茶的， 關鍵是要喝溫奶茶以及注意不能多喝， 喝太多奶茶是會引起發胖的， 而且會出現經期并發癥的發生， 所以生理期的時候還是不要喝奶茶為好， 改成喝熱水。 生理期是應該要注意保暖的， 而且要注意飲食清淡， 可以吃一些蔬菜以及水果， 然后調整自己的作息時間來緩解經期并發癥。

奶茶口感很好， 既有牛奶的香滑， 又有茶的芳香， 喝起來非常可口。 在月經期間， 由于體內激素的影響， 很多女性都沒有胃口， 心情也比較煩躁， 如果此時來一杯香甜可口的熱奶茶， 不僅會讓肚子感覺很舒服， 也會讓心情好很多。 正品的奶茶是由西藏牧區， 牧民們制作的牛奶和茶， 富含豐富的蛋白和脂肪， 可以去油膩， 幫助消化， 還能利尿。 但是目前市面上賣的奶茶， 大多數都是香精勾兌的， 雖然有奶茶香甜的口感， 但是營養成分卻差強人意，

不僅月經期間不要喝太多的奶茶， 平時也盡量少喝一點。 常喝奶茶危害還是挺大的。 第一， 外面賣的奶茶都是由奶精勾兌的， 奶精主要是椰子油制成的， 喝多了容易發胖，

第二、奶茶價格雖然便宜， 味道香濃， 但是其中含有一種叫做植脂末的化學成分， 這種成分中含有鉛和銅等有害物質， 如果經常喝， 會增加患上冠心病， 腫瘤， 哮喘等疾病的幾率， 正常情況下， 每天飲用一杯500毫升的珍珠奶茶， 已經就超過了人體能承受的極限了。

第三、增加患上心血管疾病的風險。 奶茶中含有的糖份比較多， 同時還含有很多脂肪酸和反式脂肪酸， 這些成分會增加人體膽固醇的含量， 增加患上心血管疾病的風險。

奶茶只是一種飲品， 并不是生活必需品， 所以不管是月經期間還是平時， 都要少喝， 最多一周喝一杯就足夠了。 不過， 如果你覺得你自己可以diy， 是足夠安全有營養的， 那也可以自己做奶茶喝， 文中介紹的是針對目前市面上售賣的的大多數奶茶而論的， 既然是成分安全的， 那么稍微喝多一點也無妨的。