氣功和美容有什麼關係？

對於人來說， 美容是多麼重要的事情， 尤其是女人， 對自己的美貌很重視， 美容的方法有很多， 美容不光是外在沒之說， 內在美才是最重要的， 那麼， 氣功美容屬於美容的一種， 氣功美容是靠自己的身體條件來開發的， 這個和人的身體情況有關係。

我們都知道， 練習氣功， 可以起到強身健體的作用， 但在最近幾年研究發現， 練習氣功的話， 還具有一定的美容功效。 這是否是真的呢?

一、氣功可以有效地消除疲勞， 恢復體力， 使練功人保持旺盛的精力。 現代社會生活節奏越來越快， 帶給人們的心理緊張也越來越大。 作為緊張的一個常見的反應就是疲勞。 處於疲勞狀態的人往往精神倦怠， 皮肉鬆弛， 而氣功鍛煉可以有效地緩解和恢復神經系統的過度興奮， 迅速地消除機體的疲勞， 使人幹起事來充滿活力。 活力是青春的象徵， 而青春則是美的象徵。 頭腦清晰、精神飽滿、反應敏捷的形象是人體美的一個重要方面。

二、培育真氣， 抵抗早衰。 氣功鍛煉的一個重要作用是培育真氣。 中醫認為人的五官、肌膚等是五臟之氣外在的反映和表現。 真氣充足， 五臟氣血旺盛， 五臟的外在表現也必然充滿了生機和潤澤， 呈現一種健康的美。 例如， 中醫理論中有“肝開竅於目”的說法， 肝氣充足則雙目有神， 通過氣功的鍛煉， 真氣越來越充足， 抗病能力增強， 就可免去因患多種疾病而引起的過早衰老， 使青春常駐。

三、氣功可以極大改善微循環， 使面部紅潤、皮膚潤澤。 實驗觀察發現， 氣功鍛煉可以改善全身的微循環功能， 使更多的毛細血管開放， 血管內血液流速加快， 從而促進組織的新陳代謝，

四、氣功更可以美化人的氣質， 陶冶人的性情。 真正的美是一種面部與全身、形體與精神的和諧統一。 其中人的精神面貌、氣質、風度等更是形之於外的內在表現。 氣功鍛煉中的“調心”手段不僅含有教人意守入靜的內容， 而且也具有陶冶性情的重要作用。 平時注意修身養性， 可使練功人的心身與外部環境達到一種平衡， 心情舒暢， 心胸開闊， 行為坦坦蕩蕩。

溫馨提示：綜上所述美容的方法有很多種， 氣功對美容的作用很大， 它們兩個是並存的， 在練習氣功的過程中就達到了美容的效果，