寶寶晚上睡覺蹬腿的原因

孩子是家裡的寶貝， 每個家長都很細心的照顧， 我相信有不少家長都在煩惱孩子睡覺總是蹬腿的問題， 第一孩子晚上睡覺總是蹬腿把被子蹬開家長不及時發現， 長時間不蓋被子睡覺容易著涼， 會感冒。 還有可能是因為孩子不舒服， 總之， 孩子睡覺蹬腿的原因有很多， 下面我們總結一下孩子蹬腿的原因和辦法。 希望能幫到您。

1、孩子可能感覺熱， 摸摸孩子的身上， 看看是否有汗， 如果有的話， 說明孩子覺得熱了。

2、小孩需要翻身或者是做夢的原因，

3、環境不適應， 有些孩子多自然環境不適應， 黑夜白天顛倒， 父母白天上班他睡覺， 父母晚上休息他“工作”若將孩子抱起和他玩， 哭鬧即止。 對於這類孩子可讓他白天少睡會， 慢慢調節過來。

4、被子或者睡覺姿勢不舒服會導致孩子總是蹬腿。

5、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，

6、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒， 本人覺得應該給他用尿不濕， 這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。 如果有用尿不濕的話， 一定是尿不濕包得太緊。

7、一般會引起孩子睡覺不踏實以蹬腿等症狀的屬於缺鈣引起的。

8、 睡眠前玩得太興奮， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。

以上是關於孩子睡覺不踏實蹬腿的原因， 孩子睡覺蹬腿的原因有很多， 家長還是多注意觀察， 如果孩子有這種情況建議去醫院檢查一下是否缺維生素和鈣， 及時治療。 另外還要加強孩子的鍛煉， 平時多曬曬太陽， 不挑食， 多吃蔬菜， 保證充足的睡眠。 只有生活規律孩子才會更健康， 希望以上的幾條內容能