中醫有哪些中藥有助於護髮

頭髮油膩， 簡直像搽了油一樣， 經常出現的頭屑和成片脫掉的頭髮， 讓你覺得非常尷尬。 中醫認為脫髮有兩種原因：一是血熱風燥， 陰血不能上至巔頂滋養毛根；二是脾胃濕熱， 脾虛運化無力， 加之恣食肥 甘厚味， 致使濕熱上升， 侵蝕發根。 如此說來， 少吃油膩的食物也是護髮生髮的養護之道。

將中藥材何首烏、熟地、元參、黑芝麻、山藥、白芍、女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂及五味 子熬製成湯， 每日服用， 就可以滋陰補腎， 行氣活血， 促進毛髮增長。 另外， 毛髮的營養也可從牛奶、 海帶、黑芝麻、桑椹、核桃、烏雞、黑棗等食物中得到。