自製西瓜汁 寶寶的解暑飲品

五個月寶寶在炎熱的夏季， 可以喝點什麼解暑呢?很多家長都要清楚哦， 西瓜汁是不錯的選擇， 西瓜能起到很好的解暑作用， 今天我們就來看看自製西瓜汁的做法吧， 媽媽們學起來哦， 給寶寶一個清爽之夏。

西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖， 維生素B1的含量也很高， 並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分， 而西瓜汁可以消暑利尿， 降血壓。

1、西瓜瓤100克， 白糖5克。

2、將西瓜瓤放入碗中， 用匙搗爛， 再用消毒紗布過濾。

3、汁內加入白糖， 調勻即成。

製作、餵食要領：

1、要選擇既不太生也不太熟的西瓜， 推薦“小玉西瓜”。

2、5個月以上寶寶可以嘗試， 但不要冰鎮， 以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。

專家點評：西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖， 維生素B1的含量也很高， 並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分， 具有清熱利尿的作用， 可以適當餵食。

給寶寶餵食時， 也要注意適可而止哦。 如果寶寶不喜歡這個味道，