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蒸制桑葚牛骨湯

文章導讀

食材:

主料:牛骨500克

輔料:桑葚(紫,紅)25克

調料:薑5克,大蔥10克,鹽3克,料酒10克,白砂糖2克

做法:

教您蒸制桑葚牛骨湯怎麼做, 如何做蒸制桑葚牛骨湯才好吃

1. 先將桑葚洗淨;

2. 桑葚加酒和糖各少許, 上鍋蒸一下備用;

3. 再將牛骨洗淨, 砸斷, 放入鍋內, 加適量清水煮開後撇去浮沫;

4. 加薑、蔥再煮至牛骨發白;

5. 撈出牛骨, 加入桑葚繼續煮;

6. 開鍋後再撇去浮沫, 加鹽和味精調味即可。

功效:

1.本品具有滋補、強筋益腎之功效, 適於骨質疏鬆症患者食用;

2. 對肝腎陰虧引起的頭暈、失眠、耳鳴、耳聾、心悸等也有療效。