女人養顏美容就要吃黨參
黨參作為一味中藥材不僅會出現在中藥中， 還會出現在人們的日常食物中， 因為黨參也是製作藥膳的一種藥材。 而對於美容來說， 黨參主要從補脾、養肺和補氣血等方面， 起到美容功效。
黨參的美容養顏功效
功效一、補脾養顏
容顏其實和身體臟器、氣血有著密切的關係。 脾作為後天之本， 起到運化食物、水濕和統管血液的作用。 當脾功能失調， 那麼身體的氣血和津液將不足， 不能夠很好的調養臉色， 從而容易出現面色暗黃、萎靡、皺紋、鬆弛和沒有光澤等現象。 黨參有調理脾胃的功效， 適合調理脾虛出現的面色無光等問題。 一般將黨參、茯苓和粳米等煲粥食用， 補脾美顏效果更好。
功效二、補氣血駐顏
氣血不足的女人常常表現為皮膚易乾燥、面色差、易生斑、頭髮乾枯沒有光澤等。 而黨參有補氣養血的功效。 一般情況下， 黨參與當歸、麥冬等作為藥膳的材料，
所以， 黨參的養顏作用， 主要是通過補脾養肺、養血補氣， 使氣血不足引起的皮膚衰老問題得到改善， 同時讓毛髮和皮膚得到滋養。 另外， 根據今天對黨參的成分和功效分析發現， 黨參中含有甾醇、黨參苷、多糖、生物鹼和多種氨基酸等， 同樣可以起到抗氧化、抗衰老等作用。
功效三、養肺美顏
容顏的好壞和肺同樣有關係， 傳統醫學認為肺主皮毛， 這裡的皮毛指的是皮膚和毛髮的光澤和健康程度。 肺弱和肺燥的女人更容易發生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問題， 肺好的女性不需要太多的保濕產品， 臉色紅潤、皮膚水嫩。
在中藥典籍《綱目拾遺》中提到黨參有治肺虛和益肺氣的功效，
黨參的做法
1、黨參燒魚片
功效：溫補氣血， 暖胃和中。
用途：用於體倦無力， 食少， 大便溏瀉。
做法：材料洗淨， 瀝幹水分。 黨參用清水浸泡， 用白鍋加適量白米炒奪羔黃。 切段。 魚肉去骨， 切成薄片。 燒熱油鍋，
食用：當主菜食用。
2、黨參茯苓粥
功效：補氣養胃， 減肥
用途：適用於肥胖症幼嬰冬季減肥使用。
材料：白米100克， 黨參、白茯苓各20克， 薑片、鹽適量， 水1000毫升。
做法：材料洗淨， 瀝幹水分。 黨參切段；白茯苓搗碎， 用清水浸泡30分鐘。
黨參、白茯苓、薑片放入沙鍋中， 加水毒蕊30分鐘， 取藥汁， 將藥汁與白米同煮30分一鐘成粥， 下鹽調味即可。
食用：每天1次。
