健康食譜

很小的螃蟹怎麼做好吃

大家都知道, 螃蟹是一種營養價值極高的食材, 而且還具有一定的藥用價值, 味道也很好, 所以螃蟹是一種非常受歡迎的食材。 而螃蟹從個頭上來看的話, 有大螃蟹, 也有很小的螃蟹。 小螃蟹如果不注意做法的話, 吃起來不僅會非常麻煩, 而且也不好吃。 那麼, 很小的螃蟹怎麼做好吃呢?

一 麻辣小螃蟹

材料

冷凍小螃蟹500克 青花椒50克 幹紅辣椒50克 蔥末2湯匙(30克)薑末2湯匙(30克) 蒜末2湯匙(30克)青筍1根 藕1根 曲酒2湯匙(30ml)辣椒醬4湯匙(60ml)醬油1茶匙(5ml)糖1茶匙(5克)醋1/2茶匙(3ml)

做法

1)將小螃蟹沖淨後切開, 用曲酒醃制10分鐘。 青筍去皮洗淨切塊。 藕去皮洗淨切塊。

2)鍋中加入油, 稍溫後, 將青花椒和幹紅辣椒放入, 炒出香味後, 倒入蔥薑蒜末爆香。

3)倒入蟹塊, 煸炒至蟹腿變紅, 倒入青筍塊和藕塊翻炒。

4)調入辣椒醬, 醬油, 糖和鹽, 倒入適量清水(高度為鍋中食物的1/3), 加蓋子用中火燜2分鐘後, 打開蓋子, 用大火收湯即可。

二 金沙螃蟹

材料

主料:溫哥華螃蟹1只

調料:鹽, 胡椒粉, 咸鴨蛋黃

做法

1、將買回來的蟹泡浸清水20分鐘, 然後清洗表面。

2、先將蟹鉗擰下, 這樣就不怕大鉗子夾手。

3、再將蟹身清洗乾淨。

4、斬件, 用鹽、胡椒粉均勻醃制。

5、炸之前裹上少許麵粉。

6、放入電炸鍋炸熟撈起,

斬小塊裝盤待用。

7、鹹鴨蛋煮熟, 把蛋黃壓成泥狀。

8、炒鍋熱少許油, 然後放入蛋黃炒香。

9、最後將炸好的螃蟹回鍋和咸鴨蛋黃一起翻炒, 讓蛋黃均勻的裹上蟹塊即可。