牙疼怎麼辦?簡單易行，8招助你趕走牙痛

2014-07-12

文章導讀

俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。 ”牙疼常常能把人折騰得寢食難安，坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫之外，一些小技巧也有助於緩解疼痛。

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1.咬片柳丁

切一塊或一片柳丁，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裡拿出來的柳丁或柳丁太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。文章導讀

2.多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。文章導讀

3.咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進癒合。

將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多餘水分，

然後將茶袋咬在牙疼部位即可。文章導讀

4.少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。

為了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。

比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。文章導讀

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6.熱敷或冷敷腮部

用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那麼可以喝些微溫的茶、可哥飲料或檸檬水。文章導讀

7.牙疼也要堅持刷牙

口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長， 2分鐘即可。文章導讀

8.溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

8.溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。