傾聽海浪聲音可緩解耳鳴

荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員人員表示， 耳鳴患者在接受目前標準治療的同時， 結合話聊（說出耳鳴痛苦）和傾聽大海濤聲的心理治療， 可以有效“蓋住”耳鳴聲， 進而明顯提高耳鳴治療效果。

科學家認為， 耳鳴發作的病因機理是， 大腦聽覺區域神經細胞過度活躍。 雖然耳鳴目前尚無治癒良方， 但是通過給患者聽大致相同頻率的聲音（如海浪聲等）， 可以“淘汰耳鳴聲”， 緩解耳鳴症狀。 這種療法被稱為“聲音療法”。 在認知行為療法（CBT）中， 醫生鼓勵患者說出耳鳴痛苦， 與醫生或病友討論耳鳴問題， 也有助於改善患者對耳鳴的看法，

荷蘭科學家對492名嚴重耳鳴患者的研究發現， 與接受標準治療的患者相比， 同時接受認知行為療法和“聲音療法”治療的患者1年後病情明顯得到改善。 即使1年之後， 這種兩結合療法依然發揮著相當大的作用。 尤其值得一提的是， 患者對耳鳴的負面想法和恐懼得到很好的改善。

新研究負責人裡安娜·西瑪博士和約翰·烏列恩教授表示， 這項新研究提供的確鑿證據表明， 作為認知行為療法之一的話聊和傾聽海濤的“聲音療法”可有效緩解耳鳴患者的“心理緊張”。

同期《柳葉刀》雜誌刊登德國雷根斯堡大學教授伯特霍爾德蘭古斯博士的評論指出，