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養生保健

熬夜不睡危害大!各科室醫生有話要說!

消化科:熬夜的人易傷腸胃

據相關資料顯示, 經常熬夜的人腸胃都會有問題。 這是因為熬夜吃的夜宵基本停滯在胃中, 這會促使腸胃大量分泌,

從而對胃黏膜有一定刺激。 當刺激過度就會導致胃黏膜潰瘍, 各種腸胃疾病就不請自來了。 所以, 小編在此告誡各位朋友, 避免長期熬夜, 因為腸胃也是需要時間休息的哦!

心外科:熬夜的人易患心血管病

或許你會感到很意外吧?!但這就是事實。 常熬夜的人會不斷分泌腎上腺素, 分泌的同時就會使血管收縮異常。 久而久之, 就會使人感到心慌、緊張, 嚴重者會誘發高血壓等疾病。 所以說, 對於本身有心血管病的人來說就更應該拒絕熬夜, 以免在無形之中加重病情, 危及生命。

眼科:熬夜傷視力沒商量

現代人大部分人熬夜都是對著電腦工作或玩遊戲, 而這給身體造成最直接傷害的就是眼睛了。 專家提到,

熬夜用眼其實就是超負荷用眼, 尤其是夜晚光線較差, 保持同一個姿勢更容易使眼肌處於疲勞狀態, 視力下降也就成了必然結果。 尤其是本身眼睛容易乾澀的人來說, 還會有發脹幹疼的現象, 嚴重者會誘發結膜炎、角膜炎等現象。

精神科:熬夜會導致失眠抑鬱

失眠抑鬱是屬於精神心理疾病, 很多人都不因此而引起重視, 其實這會嚴重損傷到人的身心健康。 很多年輕人因為熬夜, 而出現睡眠障礙, 甚至出現神經衰弱等問題, 這不僅會影響到第二天的生活效率也會影響到自身的健康。 這類人普遍白天沒精神, 晚上超興奮。 嚴重破壞了自身的生物鐘, 就會加重失眠和抑鬱的問題。

腫瘤科:熬夜會增加患癌風險

大家都知道, 癌症仍是醫學界無法醫治的一大難題。 而且現在患癌的人數明顯呈上升趨勢, 這與熬夜也是分不開的。 長期熬夜會導致內分泌激素水準的紊亂, 影響人體細胞的正常分裂。 一旦細胞突變也就離癌症不遠了。 為了不讓自己和他人患上癌症,

趕緊向熬夜說:NO吧!