春天鼻炎發作 如何治療效果好

春季鼻炎發作如何治療

按摩

中醫認為， 按摩對於身體的保健有一定的功效， 當我們出現鼻炎的時候， 可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等相關穴位來緩解打噴嚏、流鼻涕等症狀。 需要注意的是， 按摩時手法要輕一點， 否則會加重鼻子的不適。

艾灸

與按摩一樣， 艾灸也是中醫療法的一種， 艾灸屬於溫熱療法， 因為虛寒而出現鼻炎的患者利用艾灸可以得到更好的治療效果。 鼻炎發作時可艾灸肺俞穴、足三裡穴、風門穴等。 做艾灸的時候注意保持室內通風， 避免艾煙熏到自己與他人。

除了上面提到的2個中醫治療鼻炎的方法以外， 生活裡我們也可以通過以下這些小妙招來緩解鼻炎帶來的不舒服。

冷水（鹽水）洗鼻子

人們之所以會出現鼻炎， 比鼻腔內含有的細菌、毒素有很大的關係。 建議人們在每天洗臉的時候也清洗一下鼻腔， 具體做法是將鼻子靠近水面，

注意飲食習慣

我們常說， 飲食對於身體保健有很大的影響， 鼻炎患者就不宜吃帶有刺激性的食物。 另外， 油膩的飲食也是鼻炎患者需要忌口的。

適量的運動、鍛煉

堅持運動可以讓身體變得更健康， 鼻炎患者可不要以為運動與改善鼻炎沒什麼關係。 專家認為， 運動、鍛煉可以提高身體的免疫力跟抵抗力， 此時就能讓呼吸道更好的抵禦藏在鼻腔內的細菌， 減少鼻炎發作。

保證充足的睡眠

過度勞累會讓鼻炎更頻發的發作， 這是由於身體抵抗力下降了。 所以鼻炎患者們在每天都要睡足覺、睡好覺， 尤其是不能經常熬夜， 否則就不要怪鼻炎纏著你不放了。

很多人不知道鼻炎會影響到生活， 所以對這些日常細節並不注意， 但是小編要提醒大家， 鼻炎是很難治癒好的， 只有在生活裡多多注意相關事項， 才能防治它， 同時也能更好的保健身體。

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