老人長壽的秘密：覺得自己還年輕

美國“環球新聞網”最新報導， 美國聯合健康保健公司完成的一項新調查發現， 長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。 百歲以上老人“自我感覺年齡”平均僅為83歲， 65歲老人往往感覺自己才55歲。

在這項名為100@100的調查中， 當被問及長命百歲的感覺時， 參試老壽星們給出的答案是：“有福”（36%）， “快樂”（31%）和“驚奇”（12%）。 22%的老人表示自己只需要多活幾年以完成其生活目標， 8%的老人表示他們需要更長時間。

調查發現， 這些老人認為的長壽因素依次為：1.保持獨立（占88%）；2.吃得好（86%）；3.與家人和朋友保持密切聯繫（占84%）。 除此之外， 老人們認為幽默和經常去看醫生也是重要的長壽因素。

新研究負責人羅恩達·蘭代爾博士表示， 這項新調查結果令人興奮。 自我感覺的年齡比實際年齡小得多， 這在一定程度上表明， 感覺年輕正是長壽的一大關鍵因素。 （生命時報特約李澤昇）