腰椎間盤突出症常見誘發因素

椎間盤突出是機體退變的表現， 隨著年齡增長這一變化是不可避免的。 既然椎間盤的退變不可抗拒， 那麼有沒有方法可以延緩其退變進程呢？首先， 我們看看誘發並加重椎間盤退變的常見因素有哪些：

脊柱畸形：分為先天性發育異常及後天繼發性脊柱畸形， 纖維環不同部位所承受的壓力不一， 並且常存在扭轉， 容易加速椎間盤的退化。

過度負重：脊椎負重100kg時， 正常的椎間盤隙變窄1.0mm， 向側方膨出0.5mm。 而當椎間盤退變時， 負同樣的重量， 椎間隙變窄1.5~2mm， 向側方膨出1mm。 從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。

不良體位的影響：人在完成各種工作時， 需要不斷更換各種體位元， 包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢， 不良姿勢常誘發本病的發生。

長期震動：多與患者從事的職業相關， 如機動車司機在工作中， 長期處於坐位及顛波狀態， 腰椎間盤承受的壓力較大。 據測定， 當司機踩離合器時， 其椎間盤壓力增大約一倍。 如此長期反復的椎間盤壓力增高， 可加速椎間盤的退變或突出。

外傷：急性損傷如腰扭傷， 並不直接引起腰椎間盤突出。 但是在失去腰背部肌肉的保護情況下， 極易造成椎間盤突出。

疾病的預防永遠大於疾病的治療， 防患於未然要遠好於亡羊補牢。 我們既然瞭解了腰椎間盤突出的常見誘發因素，