精油按摩瘦腿的方法

向大家介紹精油按摩瘦腿的方法。 現在使用精油按摩瘦腿已經成為一種潮流， 很多愛美人士都通過使用瘦腿精油瘦腿成功， 下面， 我向大家介紹精油按摩瘦腿的方法。

瘦腿精油（瘦腿精油主要萃取至植物的精華部位， 能很好的針對腿部的脂肪和肌肉進行分解， 加上合理的按摩， 使精油的功效達到最大！）

刮痧板（刮痧板有疏通經綸的作用， 可以很好的幫助排除毒素， 當然如果MM怕疼也可以不使用刮痧板， 只要精油按摩到位， 效果也是一樣）

首先是取出適量的精油均勻的塗抹在整條腿上， 開始按摩腿部。

瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒， 促進血液迴圈， 改善淋巴排毒， 消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉， 減掉腿部脂肪， 去除小腿浮腫， 加速血液迴圈， 預防腿部肌肉鬆弛， 增進肌肉彈性。 瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質， 瘦腿精油對水腫的體質效果比較顯著，

成分功效

檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

使用方法

首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油， 然後根據以下步驟依次進行， 這樣瘦腿精油的效果會不錯。

1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩， 不斷變化按捏的肌肉， 每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉， 從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方， 每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿， 大拇指按住小腿前面的腿骨， 從下往上按摩， 重複3次。 除了拇指， 其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。 每條腿堅持3分鐘。

4.把拇指放在膝蓋上面， 兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋， 每條腿堅持2分鐘。

5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油， 可以達到活血經絡的目的， 還能達到去除腳氣腳臭的效果。

以上便是我向大家介紹精油按摩瘦腿的方法。 瘦腿精油的功效是幫助腿部脂肪燃燒。 瘦腿精油的成分為檸檬、橄欖油幫助腿部脂肪燃燒， 促進血液迴圈， 從而消除腿部的肌肉和脂肪。 希望以上我向大家介紹精油按摩瘦腿的方法能夠幫助各位愛美人士塑造完美修長的大腿， 各位不妨試一試啊。