男人脫髮的痛苦該解決了

脫髮的男人現在已經是隨處可見， 大概三十歲左右就開始擔心自己的頭髮了， 不敢梳頭也不敢洗頭， 就怕掉的更多， 其實我們知道了掉發的原因之後， 適當的用一些方法就能防止脫髮， 這裡小編就為您帶來了九種防止脫髮的絕招， 趕快來學習吧！

秘訣一：梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 免得損傷發質。

秘訣二：洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢， 有益於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4～7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮， 洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)， 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮， 以將剩餘的水分吸掉， 最好讓頭髮自然風乾。

秘訣三：合理飲食

脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，

秘訣四：除壓抑感

精神壓抑越深， 脫髮、白髮就越快。 平常生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭髮早白早脫。

秘訣五：不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑

這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑。