秋冬潤唇中藥食療經驗妙方

一、中藥調治

⒈養陰潤燥茶

膨大海2枚， 北沙參3克， 桔梗3克， 烏梅3克， 大棗3枚， 放入保溫杯中， 用沸水沖泡， 浸泡1小時， 可加冰糖少許調味。

⒉百傷口二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。 將3味藥洗淨， 加水文火煎煮2小時， 過濾取汁， 濃縮成膏。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻。 每日早、晚各用白開水調服15克。 具有養陰清肺、潤燥止渴之功效。 主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇乾裂等症。

⒊沙參潤燥湯

沙參、玉竹各20克， 生地15克， 石斛30克， 煎湯， 每日1劑， 每日服兩次。 有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。 主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。 　二、食療調養

⒈胡蘿蔔粥

將胡蘿蔔用素油煸炒， 加100克米和水煮粥。 胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素， 人體攝入後可轉化為維生素A。 適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

⒉川貝冰糖梨

梨1個挖去核， 川貝粉6克，

三、外用潤唇膏

熟豬油、蜂蜜各半， 拌勻， 每日早晚各抹唇部一次。 適用口唇乾燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。