沐足美容人人都可以試試哦

沐足美容術， 多少世紀以來， 一直流傳在宮廷和民間。 其實， 沐足美容術， 蘊涵有更多科學依據。 現代醫學研究表明， 通過溫熱藥浴對足部皮膚、各穴位的充分刺激與激發， 可改善副腎淋巴器官的色素沉著現象， 促進激素分泌， 慢慢使面部及身體各處肌膚變得白皙而有光澤。 沐足美容術的運用， 可因人、因時、因地而行， 選用不同的中藥材洗浴， 貴在堅持， 一般堅持3個月左右， 便可初見成效。

草藥浴足， 高尚元素

經常用溫藥水沐足， 對心臟泵血具有特別補益作用， 可幫助心臟把遠端血液回收， 使血運通暢，

煥發面部皮膚光彩， 達到白裡透紅。 《黃帝內經》作為我國最早的中醫經典著作， 該書中就有“沐足美容”的記載。 水以良好的溶媒特性， 能溶解並稀釋藥物， 緩藥續達， 安全適宜。 同時， 水經加熱， 具有很大的熱容量， 可以持續對人體釋放熱量。 溫藥水沐足， 更把藥性發揮得淋漓盡致。 水溫在20～25℃時， 人體各分泌激素升高；水溫在37℃左右時， 可降低痛覺傳導作用， 提高造血和免疫功能；水溫在39～43℃， 屬高熱泡腳， 對末梢神經有封閉作用， 可減輕局部疼痛， 對肌肉、關節等有良好的止痛作用。 沐足美容， 溫度一般控制在20～38℃， 少數耐高溫者可稍高。

沐足時， 坐位略高， 雙腳與身體呈90度， 以保證血脈流暢。 水量要漫過雙腳腳面， 腳趾不斷撓動， 腳與盆底輕輕磨擦， 或在盆底放幾顆小型鵝卵石刺激穴位。

為防止水溫降低， 可用大盆套小盆的方法， 或採用先進的電熱振動盆， 也可用盆頂覆加掏眼大塑膠袋的方法來保溫。