山藥烏雞膏粥的功效與作用

很多人都通過喝粥來達到養生的目的， 那麼究竟有哪些粥適合我們呢？又有些什麼功效呢？我們今天就來介紹這款山藥烏雞膏粥。

山藥烏雞膏粥

【來源】 《養老奉親》

【原料】 山藥、烏雞膏各30克， 粳米100克， 蔥、薑、鹽適量。

【製作】 將山藥與粳米加水煮粥， 粥熟後加入烏雞膏(油)、蔥、薑、鹽， 待沸， 即可食用。

【用法】 空腹溫熱服。

【療效】 補腎養陰， 退熱， 止帶。 適用於脾腎虛弱， 赤白帶下， 遺精白濁。

以上就是關於山藥烏雞膏粥的一些簡單的介紹了， 希望能夠對大家有所幫助， 可以說利用這樣的方法來養生的話是最健康的， 大家可以試一試。