花生對胃病好嗎

腸胃方面的疾病類型是非常多的， 如果只是單純的胃病要注意從生活方面做好養胃的措施， 當然養胃的方法有很多飲食調理也是很重要的， 還有的食物對人們的腸胃也有一定的好處。 花生對于很多人而言是比較常見的食物， 但是胃病患者在吃東西的時候一定要慎重， 那么花生對胃病有好處。

1.花生對胃病有好處

花生是對胃好的食物， 有養胃、護胃的作用， 有胃脹、胃酸過多的人可以適當食用花生， 但有些患者對生的花生敏感， 吃了會感到有反酸、燒心， 這種人要食用煮熟的花生， 不要吃生的。 花生的脂肪、蛋白質含量很高， 適量食用可以中和胃酸， 減少胃酸分泌， 花生還含有豐富的磷脂， 這種物質可以保護我們的對胃粘膜， 中醫認為花生性味味溫和， 可以健脾胃， 用來輔助治療胃病非常合適。 有反酸和噯氣的人經常吃花生可以減輕癥狀。

2.小米花生粥

原料：小米， 赤小豆， 花生， 桂花糖， 冰糖。 方法：把赤小豆， 花生洗凈后入鍋加水煮到赤小豆酥軟， 然后加入小米煮30分鐘， 加冰糖和桂花糖調味就可以食用了。

3.紅豆花生粥

材料：紅豆、粳米、花生、陳皮、紅糖。 方法：紅豆和花生洗凈泡一個小時，

4.注意

吃花生對胃的好處是很多的， 而且花生對健康有很多好處， 但是胃不好的人吃花生的時候還是要注意的， 要把花生充分咀嚼之后再咽下去， 這樣可以減輕胃的負擔， 也更加容易消化， 最好就是把花生榨汁后食用， 這樣既營養又容易消化吸收。