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保鮮膜瘦腿的方法是什麼?

很多年輕的女士朋友們, 都希望有自己有一雙纖細的美腿, 對於瘦腿方法很是講究, 很多人關注起了保鮮膜瘦腿方法, 那麼今天小編就為大家分享一下保鮮膜瘦腿的具體方法有哪些?一起來看吧!

首先, 在你想瘦的部位塗上白色的凡士林, 再用廚房用的保鮮膜包裡起來, 然後開始泡澡。 如此一來, 包著保鮮膜的部位會大量流汗, 提高新陳代謝的效率。 泡完澡後, 以冷水沖淋並拍擊局部, 一面調理肌膚的紋路, 也能達成雕塑曲線的效果。 這種包保鮮膜泡澡的方法, 最適合喜歡泡澡的減肥者了, 可以一邊享受泡澡的樂趣一邊減肥

保鮮膜瘦腿需要多久之完整步驟介紹:

1.在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。

2.塗好後纏上有彈力的繃帶。

3.塗上冷凍液, 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

4.最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去, 使腿部肌膚更加光滑,

富有彈性。

5.把腿張開, 比肩稍寬, 用手去握腳後跟。

6.把腰壓低, 與腿和臀部成直角。

保鮮膜瘦腿需要多久之時間, 保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行, 是從日本流傳過來的, 主要是瘦腹部的, 每週適合進行1~2次。

5保鮮膜瘦腿需要多久之方法:在長滿贅肉的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林, 然後用廚房用的保鮮膜包起來, 訣竅是要包得夠緊, 包好後用透明膠帶固定。 之後浸泡於浴缸, 水溫以40~42攝氏度為宜。 只需浸泡腰部以下的部分, 泡約5~15分鐘, 此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。

6泡完半身浴後剝下保鮮膜, 用熱毛巾擦去凡士林, 用香皂洗淨。 然後一邊沖冷水, 一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部, 進行2~3個回合就完成了。

通過小編上面的完整介紹, 你對於保鮮膜瘦腿的方法是不是已經瞭解了, 那麼在今後的生活當中, 如果你喜歡這種方法, 不妨就按照小編分享的步驟, 親自嘗試一下吧!