中年女性如何養顏排毒？

中年婦女養顏食敷套餐

燉湯：田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。 食時適量鹽（佐餐）。

人的容顏首先能顯示健康， 然後才是美。 誰不想烏髮紅顏， 容光煥發呢， 尤其是女性， 而最易受損的， 又偏偏是中年婦女。 因工作緊張， 睡眠不足， 月經不調而至雙眼無神， 臉色灰暗， 甚至出現黃褐斑者， 在都市女士中實不少見， 經醫學檢查無器質性病變者， 不妨一試。

茶：益母草10克、紅棗2個、雞蛋1只（連殼煮）， 3碗水煮至1碗， 加紅糖適量。

面部敷洗劑：雞血藤50克、川紅花5克、4碗水煎至2碗。 洗臉及敷臉。

方解：益母草有活血調經、祛淤消腫之功，

現代藥理還證實能降血脂， 預防冠心病。 棗子有補氣健脾、養血安神之功， 現代藥理還證實有護肝抑癌， 抗變態反應等作用。 田七有活血化淤、補虛強體之功， 現代藥理還證實能增強心腦血管流量， 抗血小板凝集和溶栓等作用。 太子參有補氣健脾作用， 現代藥理還證實有抗疲勞， 延緩衰老等作用。 淮山有補脾肺腎氣之功。 現代藥理還證實有抗氧化， 延緩衰老等作用。 雞血藤和紅花均有活血化淤通絡作用。