最適合夏天喝的6大刮油降脂茶
古人雲：女者， 水成也， 意思就是說女人是水做的。 可見水對一個女人來說是何等重要， 足夠的水分不僅可以使妹紙們肌膚水嫩光滑，
下面介紹幾款可以瘦身的藥茶， 體質浮腫、愛吃肉、希望刮油消脂、便秘的妹紙們可以針對自己的具體情況自由選擇， 讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。
一、 菊花 清火茶
夏季時節， 天氣較為悶濕潮熱， 很容易導致出現上火的症狀。 此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。 在炎熱的夏季來上一杯， 可謂是清爽無比。
【原料】：幹菊花適量。
【做法】：直接以熱水沖泡飲用。
【功效】：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
二、烏龍消脂茶
愛美的妹紙們為了身材苗條而節食減肥， 如果吃得太少， 食物殘渣就不足， 會導致大便少， 乾燥， 有時幾天才解大便一次， 此時可以飲用烏龍通便消脂茶。
【原料】：烏龍茶適量。
【做法】：開水沖泡代茶飲。
【功效】：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
三、 檸檬 消脂茶
夏天是一個“露肉”的季節， 尤其是對於女人們來說， 身材也將在這樣一個炎熱的季節裡展露無疑。 妖嬈的身材可以為自己爭得較高的回頭率。 檸檬茶既能消脂、去油膩， 又能美白肌膚， 愛美的妹紙們在這個夏天可以常喝。
【原料】：鮮檸檬適量。
【做法】：榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜， 分次飲用。
【功效】：有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。
四、 荷葉 降脂茶
胃裡積食不化， 不但影響腸胃功能， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用荷葉降脂茶。
【原料】：荷葉10克， 綠茶10克。
【做法】：將荷葉、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘。 每日1劑， 分3次飲用。
【功效】：有清熱、涼血、健脾、利水之功效， 適宜於肥胖症、高血脂症者飲用。
五、山楂荷葉減肥茶
此時正是荷花開滿池塘的時候， 當你靜靜的來到池塘邊欣賞這美景的時候， 別忘記了那水面上飄著的那一片片荷葉， 或許可以讓你留住自己的美麗身材。 山楂荷葉茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
【原料】：山楂、荷葉、澤瀉各適量。
【做法】：用水煎煮代茶飲。
【功效】：有消積， 減肥， 降壓， 去脂之功效， 能消除油脂、幫助排泄體內廢物， 散淤化痰。
六、決明子通便降脂茶
腸子蠕動功能遲緩的人，
【原料】：決明子6克、茶葉6克。
【做法】：將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。 每日1劑， 多次服用。
【功效】：清熱、瀉火、通便、去脂之功效， 對減輕體重、降低血脂有一定療效。
以上內容僅授權39健康網獨家使用， 未經版權方授權請勿轉載。
