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科學家：與可信的人共枕可提高睡眠品質

2016-08-30

據俄羅斯"Informing"新聞網8月18日消息，科學家研究發現，與值得信賴的人共枕可提高睡眠品質。

科學家稱，改善睡眠品質的最好方法是與可信的人共枕。

科學家表示，與值得信賴的人一起睡覺能夠給人一種安全感，並且能讓人睡得更熟，睡眠品質更高。可信的夥伴出現在身邊會讓人感覺到平靜和安全，在這種情況下人們容易入睡並整夜保持如"嬰兒"一般的睡眠狀態。

因此，睡眠品質差的人不妨找一位值得信賴的伴侶一起睡覺。