玩手機頭疼是什么原因
如今我們的日常生活和壓力都越來越大， 堅信許多 的盆友都是遭遇著頭痛的困惑， 頭痛起來的情況下我們一直不能夠非常好的工作中與生活， 手機上變成了我們的生活用品， 卻也給我們產生了身心健康安全隱患， 例如有的人一看手機便會頭痛， 玩手機頭疼是啥原因呢？
玩手機頭疼或者肌肉過多筋攣
肌肉過多筋攣要當心導致繃緊性眼壓高， 也就是除開使眼睛疲憊之外， 也會使頭部工作壓力上升， 近而影響雙眼、導致雙眼的癥狀， 二者互動影響導致的損害， 能夠是無形中的精神層面， 還可以是實體線的癥狀， 不能不小心。 對于可能會造成什么癥狀， 下列：
1.假性近視：短期內內以有誤方法的過多用眼， 若不許雙眼釋放壓力， 便會變為真性近視。
2.神經中樞反射影響：雙眼的「Eye Tension」會導致頭部神經沒法釋放壓力， 便會出現焦慮情緒、心態不穩等神經性病癥。
3.眼勞累過度：它是指眼球黃斑部存水導致病人視力下降， 有時候會出現遠視的覺得， 若沒有立即紓壓， 便會影響眼睛視力。
4.自發黃斑部變病：這類病人會忽然覺得眼睛視力下降、影象歪曲， 愛看什么就看不見哪些， 乃至可能導致黃斑部流血。
玩手機頭疼或者慢性青光眼
慢性青光眼就是指眼壓高漫性上升， 超出了目光能夠承受的水平， 隨后會影響到中樞神經， 這時病人一般 會覺得雙眼以及附近有脹疼痛感， 另外伴隨視力下降、怕光， 看東西會出現光環， 更比較嚴重得話乃至會出現惡心想吐、嘔吐等病癥， 一些病人會因而誤認為是頭部或腸胃出現問題， 而忽視了第一時間醫治， 若病人沒有盡速醫治減少眼壓高， 要當心可能造成眼睛神經及眼睛視力的比較嚴重損害。
看手機或電腦上時都應當留意用眼
防止眼壓過高的釋放壓力方法， 應切記「停、閉、看遠方」五字， 說白了停， 便是要馬上終止現階段的眼睛疲勞姿勢， 隨后閉眼睛歇息， 很多人誤認為工作打電腦造成眼疲勞， 因此 下班了就運用滑手機上來釋放壓力， 這基本上面還是在應用雙眼， 并并不是確實讓眼睛釋放壓力， 僅有閉眼睛放空自己才可以讓頭部跟眼周另外得到 歇息。
生活起居中如何護眼
在生活方式上建議平常應多到室外看遠方，