与橙子搭档的好与坏

现在饮食种类只多不少， 各色各形的小吃让我们把持不住， 人们现在也是只求味不求量， 因此是想吃什么就来点什么。 但有些种类是不搭的， 你了解吗?今天就告诉大家与橙子搭档的好与坏。

黄金搭档

橙子+蛋黄酱 橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配， 有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

橙子+橘子 橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收， 增强免疫力， 预防感冒。

橙子+奶油 橙子富含膳食纤维， 奶油含高胆固醇。 同食， 可降低人体对胆固醇的吸收。

搭配误区

橙子-虾 橙子含有单宁， 虾富含钙。 同食会产生不易消化的物质， 易刺激胃， 出现呕吐等现象。

橙子-猪肉 橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合， 生成不利于人体消化的物质， 从而产生恶心、腹痛等症状。

了解完以上内容， 大家可要记得， 如若你刚刚吃过橙子， 在众小吃面前可要看清楚了再选，