嘴苦是怎麼回事 嘴苦的原因和治療方法
有的時候我們會不知不覺就會感到嘴巴苦， 這樣不僅會影響我們的食欲， 同時也會讓我們很不舒服， 也許大家平時都沒那麼關注這個問題， 那麼嘴巴苦是怎麼回事， 嘴苦是什麼原因造成的呢?中醫告訴你嘴苦是怎麼回事。 中醫上認為， 引起口苦的原因很多， 而口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現， 所以我們不單單只認為口苦是小事。 具體的原因如下：
1、外感風寒
外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經， 常引起口苦等症狀。 《傷寒論》講“少陽之為病， 口苦、咽幹、目眩、心煩、喜嘔”即是。
2、飲食
飲食不規律， 吃飽後劇烈運動都可能引起口苦。 而這原因是由於食物在胃腸停留時間過長， 沒有消化， 容易產生濕熱， 從而引發口苦現象， 但是同時也會有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等症狀表現。
3、肝膽濕熱引起口苦
膽經內有鬱熱或肝熱移於膽，
4、心火引起的口苦
這類口苦由於焦慮煩躁、著急上火， 或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致， 常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。 值得注意的是， 精神性口苦現象也比較常見。 有些人由於工作、學習壓力過大， 在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下， 很可能出現口苦。
5、疾病
一些慢性病患者， 如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺， 應提高警惕。 生活習慣不規律、睡眠不足的人， 晨起時常有口苦感覺。 打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。 過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。 口腔發炎的人可能因為局部疾病， 如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。
所以，
嘴巴苦味怎麼辦
如果只是短時間內感覺口苦， 不必過於擔心， 可能會自然消失。 但口苦現象持續較長， 甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀， 就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病。 如無明顯內臟疾病， 一般感冒和功能失調性口苦， 可在醫生處方下， 服用中藥湯藥或中成藥。
日常飲食注意
飲食方面注意不吃辛辣食物， 多吃清淡溫和的食物。 在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。 例如壽司， 容易引起腸胃不適， 加重口苦。 要調整飲食結構， 可多進食清涼湯水， 以清涼飲食為主， 例如山藥。 生活中要忌酒醇甘肥， 多喝水和吃蔬果。
一、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火， 治口苦， 口乾等症。
材料：鮮竹筍50g、瘦肉100g。
做法：加水先將瘦肉煮爛， 再入鮮竹筍，
二、枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。
材料：枸杞15g、雞蛋2枚。
做法：先放枸杞與水煮湯， 湯成加入攪拌雞蛋， 再燒開即成。
三、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑， 因暑熱引起之口苦症。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。
做法：加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
做法：加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
