夏天懷孕吃什麼比較好？這些水果可常吃！

炎熱的夏季， 懷孕了， 孕期飲食很重要。 對於孕期的飲食健康是不能忽視的， 對於孕婦孕期吃什麼也是需要關注的。 到了夏天， 孕婦常常會出現食欲不振等現象， 那麼夏季孕婦吃什麼好呢？

1、火龍果

吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘， 同時對妊娠高血壓有預防的效果。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。 維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

3、柳丁

多吃柳丁不僅能緩解便秘、孕吐，

4、獼猴桃

獼猴桃含有大量葉酸， 能夠有助胎兒健康發育， 同時多吃也能穩定孕婦情緒， 提高睡眠品質。